Donne du pouvoir à ton assiette 

Je m'appelle Anne... et je suis une fille amoureuse de l'alimentation naturelle, des plantes et de la nature.

 

Enseignante en arts plastiques au secondaire de métier depuis 25ans, je suis passionnée par le partage de connaissances et de savoirs-faire. J'ai donc créé cet espace pour répandre mon amour pour les aliments naturels et de leur impact positif sur notre corps et notre bien-être.

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Étudiante en naturothérapie et en alimentation thérapeutique avec quelques cours en herboristerie ainsi qu'en Ayurvéda, j'ai une soif insatiable d'en connaître d'avantage sur les plantes, les aliments ainsi que les façons de donner à son corps les outils nécessaires pour se détoxifier, se nettoyer, se nourrir, se régénérer et se guérir.

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Notre corps est un véhicule inestimable de pouvoir si nous lui donnons un carburant de qualité, naturel, le moins transformé possible.

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Ici vous trouverez un blog d'alimentation naturelle dédié à la promotion d'une alimentation simple et la moins transformée possible, avec des lectures sur les aliments et leurs pouvoirs naturels; une sensibilisation à ce qui se trouve réellement dans l'assiette devant nous.

 

Vous pourrez naviguer la page des recettes, une sélection de plats ou de breuvages délicieux et nutritifs, élaborés à partir d'ingrédients entiers et non transformés. Vous y trouverez également des recettes d'aliments souvent transformés que nous trouvons dans les supermarchés mais que fait maison, en contrôlant les ingrédients et leur provenance, prennent toute une autre dimension dans le corps. Vous aurez la chance d'explorer les bienfaits d'une alimentation saine, non transformée et de découvrir le plaisir de cuisiner avec des produits frais et locaux.

 

À travers ce blog, je souhaite inspirer les autres à adopter une approche alimentaire nourrissante, naturelle mais surtout durable.

 

Embarquez pour une aventure savoureuse qui célèbre la simplicité et la richesse de la nature!

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Anne     

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